ヘルシオでドライカレー

ヘルシオでドライカレー

[我が家が使った材料] 　2人分

玉ねぎ　小さめだったので3個

ピーマン　　　　　　　　3個

ミンチ(何でもOK)　　   　50g

カレールー　　　　　　3個

ケチャップ　　　　    　大1

中濃ソース　　　　　　大1

醤油　　　　　　　    　小1

・玉ねぎを全てみじん切りにしてフライパンに敷き詰める

・真ん中にミンチ肉を乗せる

・ピーマンを大きめのみじん切りにして、

ミンチ肉を避けた感じで玉ねぎの上に敷き詰める

(種も使ってますが、苦手な方は取り除いてください)

野菜が食べたかったので玉ネギ多め肉少なめで作ってますが

肉はもっと多くても大丈夫です(^^)

・カレールーを出来るだけ細かくする

・ケチャップ、中濃ソース、醤油をミンチ肉にかける

・細かくしたカレールーを全体にかけます。

・「まかせて調理」→「炒める」を選ぶ

・出来上がったら全体に調味料が混ざるように、しっかり混ぜます

盛り付けて出来上がり( *・ω・)ノ

今日は素揚げした茄子とかぼちゃ、味付け玉子をトッピング。

乗せすぎでご飯が見えない・・・

ゆで卵を麺つゆに浸けておくだけの簡単味付けたまごです(*´ω`*)

ヘルシオで調理するときは

取っ手が取れる～ティファール！

が、使いやすいです(^^)

今回も26cmの大きさのフライパンを使いました。

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